A través de un ejercicio de introspección como es la escritura, podemos viajar al pasado, situarnos en el presente y adelantarnos a un posible futuro. A través de esta actividad gestionamos las emociones de un modo positivo, al mismo tiempo que tenemos la oportunidad de plantearnos la vida. Compartir esto con otras personas, nos ayuda a orientar nuestras vivencias.